كيف تعرف هل جسمك يحتوي على مواد سامة ؟
الجسم البشري يحتوي على مواد سامة (توكسين) التي يتم خروجها عبر التبول ، التعرق ، التغوط . لكن بالرغم من ذالك ، وبسبب الحياة العصرية ، ارهاق و اجهاد ، تغذية غير سليمة و عدم النوم الكافي ، كلها عوامل يمكن ان تسبب تراكم لهاته المواد السامة مما يؤثر سلبا على جهاز المناعة
هناك 5 إشارات تبين ان الجسم راكم فائضا من المواد السامة.
1- الرائحة الكريهة في الفم :
الرائحة الكريهة للفم ليس بمشكل بسيط . انها دليل على ان الجسم راكم موادا سامة .
الرائحة الكريهة للفم قد يكون مصدرها وجود بعض الكائنات الدقيقة في الفم . كما يمكن ان يكون سببها كون الامعاء و الكبد يجدان صعوبة في التخلص من المواد السامة .في هذه الحالة يرجى استعمال موادا لتنظيف اللسان ، و مضغ المعدنوس او القزبر للحصول على رائحة زكية ، الا انه يجب القضاء على اصل المشكل.
3- حساسية للروائح الكريهة .
اذا لاحظتم انكم اصبحتم اكثر انزعاجا من الروائح التي لم تكن تسبب لكم مشكلا من قبل ، فهذا يمكن ان يكون دليلا ان جسمكم قد خزن موادا سامة ولم يكن بامكان الكبد التخلص منها . هذا يمكن ان يسبب لكم الغثيان وألم الرأس. لذا يجب تفضيل تغذية سليمة مع شرب الماء بكثرة
4- صعوبة فقدان الوزن .
ان كنتم ، رغم مجهوداتكم المتعددة لفقدان الوزن ، لاتلاحظون فرقا ، فاحتمال ان تكونوا راكمتكم موادا سامة في اجسادكم لانها ، اي المواد السامة أو التوكسين. ، عندما تتواجد في الدم ، فهي تظطرب عمل الهرمونات كهرموني الليبتين و الغريلين .
الليبتين تفرز مساءا مسؤولة عن عدم الاحساس بالجوع ، بينما الجريلين مسؤولة عن الشعور بالجوع في النهار .
4- ألآم في العضلات
عندما يجد الجسم صعوبة في التخلص من التوكسين ، فهي تعود الى الدورة الدموية و تنتشر في مناطق متعددة من الجسم بما في ذالك العضلات مما يؤدي الى ضعفها الذي يؤدي بدوره الى الشعور بألم وحصول تشنجات عضلية .
التغذية السليمة ، عدم الاسراف في الاكل ، شرب الماء و الرياضة بانتظام كلها ضرورية للحفاظ على صحة العضلات.
اخيرا : أجسامنا كلها تحتوي على مواد سامة ، ويجب الزاما التخلص منها بشكل يومي .
التغوط مرة الى مرتين يوميا اشارة جيدة على ان الجسم يتخلص من هاته المواد السامة وإلا فسوف تنتهي في الدورة الدموية . ولتحفيز الجسم للعمل بسهولة ، يجب امداده بالماء كما أن الشاي و البروبيوتيك يدمران الكائنات الدقيقة المضرة و تساعد على الهضم .
هناك 5 إشارات تبين ان الجسم راكم فائضا من المواد السامة.
1- الرائحة الكريهة في الفم :
الرائحة الكريهة للفم ليس بمشكل بسيط . انها دليل على ان الجسم راكم موادا سامة .
الرائحة الكريهة للفم قد يكون مصدرها وجود بعض الكائنات الدقيقة في الفم . كما يمكن ان يكون سببها كون الامعاء و الكبد يجدان صعوبة في التخلص من المواد السامة .في هذه الحالة يرجى استعمال موادا لتنظيف اللسان ، و مضغ المعدنوس او القزبر للحصول على رائحة زكية ، الا انه يجب القضاء على اصل المشكل.
3- حساسية للروائح الكريهة .
اذا لاحظتم انكم اصبحتم اكثر انزعاجا من الروائح التي لم تكن تسبب لكم مشكلا من قبل ، فهذا يمكن ان يكون دليلا ان جسمكم قد خزن موادا سامة ولم يكن بامكان الكبد التخلص منها . هذا يمكن ان يسبب لكم الغثيان وألم الرأس. لذا يجب تفضيل تغذية سليمة مع شرب الماء بكثرة
4- صعوبة فقدان الوزن .
ان كنتم ، رغم مجهوداتكم المتعددة لفقدان الوزن ، لاتلاحظون فرقا ، فاحتمال ان تكونوا راكمتكم موادا سامة في اجسادكم لانها ، اي المواد السامة أو التوكسين. ، عندما تتواجد في الدم ، فهي تظطرب عمل الهرمونات كهرموني الليبتين و الغريلين .
الليبتين تفرز مساءا مسؤولة عن عدم الاحساس بالجوع ، بينما الجريلين مسؤولة عن الشعور بالجوع في النهار .
4- ألآم في العضلات
عندما يجد الجسم صعوبة في التخلص من التوكسين ، فهي تعود الى الدورة الدموية و تنتشر في مناطق متعددة من الجسم بما في ذالك العضلات مما يؤدي الى ضعفها الذي يؤدي بدوره الى الشعور بألم وحصول تشنجات عضلية .
التغذية السليمة ، عدم الاسراف في الاكل ، شرب الماء و الرياضة بانتظام كلها ضرورية للحفاظ على صحة العضلات.
اخيرا : أجسامنا كلها تحتوي على مواد سامة ، ويجب الزاما التخلص منها بشكل يومي .
التغوط مرة الى مرتين يوميا اشارة جيدة على ان الجسم يتخلص من هاته المواد السامة وإلا فسوف تنتهي في الدورة الدموية . ولتحفيز الجسم للعمل بسهولة ، يجب امداده بالماء كما أن الشاي و البروبيوتيك يدمران الكائنات الدقيقة المضرة و تساعد على الهضم .
تعليقات
إرسال تعليق